A alimentação é um processo muito importante para o desenvolvimento, especialmente das crianças. Por isso, é comum que nosso desejo seja de que elas se alimentem bem, em boa quantidade. Mas, quando pedimos para ela comer “só mais uma colherada”, podemos estar impedindo que ela desenvolva sua percepção sobre fome e saciedade.
Esse pedido também pode impactar a aceitação de novos alimentos, pois a criança tende a ficar receosa de provar algo e o adulto querer que ela continue comendo, mesmo não tendo gostado o suficiente.
Ouvir os sinais do próprio corpo é essencial para ter uma relação mais saudável com a comida e com outras questões sobre limites e autoconhecimento. Quer saber como lidar com essa situação? Passa para o lado e já salva para conferir sempre que precisar!